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      青岛最好的化妆学校一、护肤仪式完全攻略1、找到最佳护肤时间通常，清晨肌肤保养的最佳时间是在7~8点之间，而晚间则是9~10点，青岛最好的美容学校在上述时间内进行肌肤保养，可以把护肤效果发青岛最好的化妆学校挥到极致。2 、创造舒适的护肤环境包括适合的光照和室内的温度。白天，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果；在晚间，则以较暗而柔和的LED灯光为妙，青岛最好的化妆学校因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度，据研究，肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右，冷暖合青岛最好的化妆学校宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻青岛最好的美容学校。除此之外，畅通的空气和一面可以观察到整体肌肤的镜子自然必不可少。3、专注保

    养放松身心如果你工作繁忙压力大，经常处于紧张状态，那么在护肤的同时听一段音乐吧。研究发现，音乐疗法能够为肌肤做好放松的准备，。。。。。利用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣，可青岛最好的美甲学校

以缓和焦燥心境青岛最好的美甲学校

、消除疲劳，从而激活细胞的动能，让肌肤在音乐声中恢复光彩。

二、了解你的肌肤●颊骨下出现凹陷——皮肤松弛的前兆●眼角有细纹——干纹和鱼尾纹的前身。●嘴唇非常干燥、细纹增多、缺少润泽感——唇部也会衰老。●毛孔变大、纹路有变乱的倾向——开始抗老保养吧。●局部皮肤突起，按起来有点疼——将要长痘，可能是内分泌失调、上火以及熬夜造成的。●大面积的黑眼圈——长期熬夜疲劳的结果，也可能是身体出现了问题。●皮肤干燥，没有光泽——水分不足，需要加强补水保湿及锁水护理。●不明显的小块色素沉积——色斑的前身，尽快集中美白保养可以有效淡化。●眉心有浅浅的竖纹——这里是喜欢皱眉而产生的表情纹，虽然还很淡，但是如果不改变习惯，就可能会变成无法抚平的深纹。三、护肤常识STEP1 洁面乳 手比海棉更有用用双手将洁面乳打出丰富的泡沫，将泡沫均匀地覆盖住面部肌肤，然后从面部中间位置开始，轻轻画圈按摩至脸颊，重点是要用泡沫带动打圈的滑动动作。相比于使用洁面棉，用手指打圈按摩的方式不容易拉扯皮肤而造成伤害，而且更容易照顾到每个皮肤角落青岛最好的美甲学校

。STEP2 化妆水 普通化妆水还是用手指事实上大部分化妆水还是最好用手轻拍使用，特别是对于干燥或容易敏感的皮肤来说，如果棉片蘸取化妆水的量太少，或是太用力擦拭的话，都会因为“摩擦”而令肌肤受损。涂抹时，将化妆水倒在手心中约1元硬币大小的量是最适当的(液状难估量，适个人使用习惯而定)，然后直接用手按照肌肤的纹理涂抹在脸上，并用指腹轻轻拍弹促进吸收即可。STEP3 精华/美容液 由下至上顺毛孔推进把精华或美容液放在手心，用体温捂热以后再涂抹，比冰冷的乳液更容易被肌肤吸收。涂抹时，为了让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，要顺着毛孔打开的方向，由下至上地推进。这样做比拍打的手法更温柔，不会伤害到脆弱的肌肤细胞。STEP4 乳液/霜 五点式涂抹法将乳液或乳霜分别点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。若是涂抹晚霜，可稍做一些由下向上的打圈按摩以加强滋润。STEP5整肌 舒缓减压提升轮廓在大面积地按压涂抹均匀后，用手掌心轻轻覆盖住整张脸，好像把整个脸包裹住的感觉来按压，通过温度和湿度来让肌肤纹理得到调整，通过向上推揉，预防脸部的松弛和下垂。而如使用具有香氛与愉悦功效的产品，这样做还能令肌肤放松，缓解紧张疲劳。四、护肤感受肌肤的感官享受肌肤细胞也同样注重感官享受，因此若想让它感觉快乐，就要给予其舒适而愉悦的体验青岛最好的美甲学校

   对于肌肤来说，最直接的享受自然来自于护肤品，漂亮的颜色、芬芳的味道、柔滑的触感，都可以在瞬间触动肌肤的基底细胞，抚慰疲劳，舒缓压力，令其焕发迷人光泽。心态平和，肌肤自然平展舒缓要知道，心态的自然平和其实绝对影响皮肤的状态。一个内心焦虑、神经质、偏执的女人，她的神态会是紧张的，身体会是紧绷的，皮肤当然也不会是光洁舒展的。放轻松些，温柔而不是严苛地对待自己，请相信，水润健康的肌肤更缘自于内心的平和滋养。完整而不繁琐 过度保养NG完美的护肤仪式，并不意味着越繁琐越复杂越好。以往，我们总是习惯把护肤保养想得很复杂，每天早上8层晚上10层才有安全感，却忘了过犹不及的道理。要知道，洗脸过度会削弱皮肤的自我抵抗力，造成肌肤粗糙，或是油脂分泌过剩；过度的滋润保湿不仅会增加皮肤的负担，还可能会导致肌肤的水合过度，降低皮肤细胞的免疫力和修复能力；青岛最好的美甲学校

    过多使用昂贵高度营养滋润的保养品，会让肌肤无法承受过多的负担和压力，让皮肤未老先衰；过度去角质则可能让肌肤变得敏感，甚至造成深度伤害切记，过分复杂的保养步骤和过多青岛最好的美甲学校的保养品会增加皮肤压力，改掉这些习惯，给肌肤所需的，而不是增加它的负担，因为，科学的护肤仪式亦是一个回归自然健康的减负过程。充分利用青岛最好的美甲学校

    你的双手双手是最好的美容道具，那种只有双手才能带来的与皮肤的亲切感，往往是其它化妆工具无法替代的。下面这些护肤中的手法，看起来复杂，其实做起来却出乎意料的简单，只要坚持一个星期，就很容易自然形成习惯，而你也能清楚地看到肌肤的好的改变。青岛最好的美甲学校